Vastsündinu riietamine jalutuskäiguks võib olla stressirohke, eriti värskete vanemate jaoks. Ilm on ilus, asetad oma pisikese mähkimislauale ja äkki tekib küsimuste tulv: kuidas vastsündinut jalutuskäiguks riietada, et tal poleks ei liiga külm ega liiga palav?
Kas peaks alati panema lisakihi? Kas müts on vajalik igal aastaajal? Ja kas papud on vajalikud?
Tegelikult piisab vaid mõnest lihtsast reeglist ning käepärastest lisakihtidest, mida saab vajadusel kiiresti lisada või eemaldada. Loe meie juhendit ja saa teada, kuidas vastsündinut kevadel, suvel, sügisel ja talvel jalutuskäiguks riietada.
Kuidas vastsündinut jalutuskäiguks riietada – kõige olulisemad reeglid
Enne kui vaatame, kuidas vastsündinut erinevates temperatuurides riietada, tasub meeles pidada mõnda põhireeglit. Need aitavad vältida nii ülekuumenemist kui ka alajahtumist.
Peamised reeglid vastsündinu riietamisel
• Riieta last kihiti – nii saad vajadusel kiiresti ühe kihi eemaldada või juurde lisada.
• Pane üks kiht rohkem kui endal, kui temperatuur on alla 20 °C. See reegel kehtib eriti kuni 3–6 kuu vanuste beebide puhul. Lisakiht võib olla näiteks ka tekk või magamiskott.
• Eelista looduslikke materjale – puuvill ja bambus on hingavad ning sobivad hästi beebi tundlikule nahale.
• Hoia alati kaasas lisakiht – näiteks kampsun, kerge tekk või lisamüts.
• Kontrolli lapse temperatuuri kuklalt – kui kukal on soe ja kuiv, on lapsel mugav. Kui kukal on higine, on lapsel liiga palav.
• Väldi ülekuumenemist – lapsevankri kate ja varikatus pakuvad juba tuule ja külma eest kaitset.
Kuidas riietada vastsündinut jalutuskäiguks 10–15 °C juures?
Kevadel ja sügisel on temperatuur sageli 10–15 °C, mis tähendab, et ilm võib kiiresti muutuda. Sellisel juhul on kõige parem riietada beebi mitmesse õhukesse kihti.
Kui temperatuur on umbes 10 °C
- pikkade varrukatega body
- püksid või sipupüksid
- sokid
- kampsun või dressipluus
- õhuke jakk
- puuvillane müts
- soe tekk vankris
Sellise temperatuuri juures on meriinovillast tekk väga hea valik. See hoiab hästi sooja, kuid on samas õrn beebi naha vastu.
Kui temperatuur on umbes 15 °C
Kevadel ja sügisel tasub alati valmis olla, sest päike võib kiiresti kaduda või tuul tugevneda.
Kuidas riietada vastsündinut 18–20 °C juures?
Kui temperatuur on umbes 18–20 °C, ei ole müts alati vajalik. Sageli piisab lapsevankri varikatusest.
Sobiv riietus:
Kui lapsel hakkab palav, saab tekki või lisakihti kiiresti eemaldada.
Soojematel kuudel on hea valik bambusest beebitekk, mis on kerge, hingav ja aitab kehal temperatuuri reguleerida.
Kuidas riietada vastsündinut 25 °C juures?
Kui temperatuur on üle 20 °C, ei pea lapsele enam lisakihti panema.
Umbes 25 °C juures sobib
- lühikeste varrukatega body
- romper või õhukesed püksid
- päikesemüts
- kerge musliinmähe või bambusmähe
Ära unusta kaitsta last otsese päikese eest. Vajadusel kasuta päikesesirmi või vankri varikatust.
Kuidas riietada vastsündinut üle 30 °C kuumuses?
Kui temperatuur tõuseb üle 30 °C, on kõige parem võimalusel siseruumides püsida.
Kui pead siiski välja minema:
- õhuke body või lihtsalt mähe
- päikesemüts
- vari vankris
Hoia last varjus ja väldi jalutuskäike päeva kõige kuumemal ajal.
Kuidas vastsündinut talvel jalutuskäiguks riietada?
Talvised jalutuskäigud võivad olla väga kasulikud, kui temperatuur ei lange alla –10 °C ja ilm on rahulik.
Talvise jalutuskäigu riietus
- pikkade varrukatega body
- püksid + sokid
- kampsun
- soe müts
- kindad
- talvekombe
- vankri magamiskott või paks tekk
Külmematel päevadel võib kasutada ka kahekihilist tekki, millel on näiteks puuvillane ja šerpa vooder.
Kokkuvõte
Vastsündinu jalutuskäiguks riietamine ei pea olema keeruline. Kõige olulisem on jälgida temperatuuri ja kasutada kihilist riietumist.
Kevadel ja sügisel kasuta mitut õhukest kihti, suvel eelista hingavaid materjale ning talvel lisa soe kombinesoon ja tekk. Kontrolli regulaarselt lapse kukalt ning kohanda riietust vastavalt ilmastikule.
Nii on jalutuskäigud värskes õhus mugavad, turvalised ja meeldivad nii lapsele kui ka vanematele.
