Beebi gaasivalud on üks levinumaid muresid, millega värsked lapsevanemad esimestel elukuudel kokku puutuvad. Kui beebi nutab, tõmbab jalgu kõhu poole, puuksutab, punnitab või tundub pärast söömist rahutu, tekib kiiresti küsimus: kas lapsel on kõhus gaasid? See võib vanemale olla väga ärev hetk, sest väike laps ei oska veel öelda, mis teda häirib. Samal ajal võib nutu põhjus olla väga lihtne — beebi seedesüsteem alles areneb ja gaaside liikumine kõhus võib talle ebamugavust tekitada.
Beebi gaasivalud ei tähenda enamasti midagi ohtlikku. Paljudel imikutel esineb gaase rohkem just esimestel elukuudel, sest nende seedimine, soolestik, imemisoskused ja kehakontroll on alles kujunemas. Beebi võib neelata söömise ajal õhku, tema kõhulihased ei tööta veel nii hästi kui suuremal lapsel ning gaaside väljutamine võib vajada vanema abi. Samas võib gaasivalude periood olla pere jaoks väga väsitav, eriti kui laps nutab õhtuti pikalt või ärkab rahutult.
Selles artiklis vaatame, miks beebil gaasivalud tekivad, kuidas neid ära tunda, mida kodus teha saab ja millal peaks kindlasti arstiga nõu pidama.
Mis on beebi gaasivalud?
Gaasivalud tähendavad olukorda, kus beebi kõhus olev õhk või gaasid tekitavad ebamugavust. Gaasid võivad koguneda soolestikku või maosoppi ning laps ei pruugi osata neid ise kergesti väljutada. Täiskasvanu jaoks on puuksutamine või krooksutamine tavaline ja lihtne, kuid beebi jaoks võib see olla pingutus.
Vastsündinu ja väikese imiku seedesüsteem on alles harjumas piima seedimisega. Ka tema närvisüsteem on ebaküps. See tähendab, et ta võib tajuda kõhus toimuvat palju tugevamalt kui suurem laps. Väike surve või gaasimull võib beebi jaoks olla nii ebamugav, et ta hakkab nutma, punnitama või end kõverasse tõmbama.
Kõige sagedamini räägitakse gaasivaludest lapse esimestel elukuudel. Paljudel lastel muutub olukord lihtsamaks umbes kolmanda või neljanda elukuu paiku, kui seedimine küpseb, liikumine paraneb ja laps õpib paremini gaase väljutama. Mõnel lapsel kestavad kõhuga seotud mured kauem, eriti kui lisanduvad refluks, toidutalumatus, kõhukinnisus või muud tervisemured.
Kuidas aru saada, et beebil on gaasid?
Gaasivalude tunnused võivad lapsel olla erinevad. Mõni beebi muutub pärast söömist rahutuks, teine nutab õhtuti kindlatel kellaaegadel, kolmas punnitab palju, kuid nutab vähe.
Levinumad tunnused on:
- beebi tõmbab jalgu kõhu poole;
- laps punnitab, muutub punaseks või pingutab;
- kõht tundub pinges või punnis;
- beebi puuksutab palju;
- laps nutab pärast söömist või söömise ajal;
- beebi rahuneb pärast krooksu või gaaside väljutamist;
- laps väänleb, siputab ja on rahutu;
- uinumine on raskem, sest kõhus on ebamugav tunne.
Oluline on tähele panna, et kõik punnitamine ei tähenda valu. Väikesed beebid punnitavad sageli ka siis, kui nad lihtsalt õpivad oma keha kasutama. Nende kõhulihased ja vaagnapõhjalihased ei tööta veel kooskõlas. Seetõttu võib beebi pingutada, nägu punaseks minna ja hääli teha, isegi kui olukord ei ole talle tegelikult väga valus.
Kui laps sööb hästi, võtab kaalus juurde, tal ei ole palavikku, oksendamist ega muid ohumärke, on gaasid sageli normaalne osa imikueast.
Miks beebil gaasivalud tekivad?
Gaasivaludel võib olla mitu põhjust. Sageli ei ole ühte kindlat süüdlast, vaid mitu väikest tegurit korraga.
1. Õhu neelamine söömise ajal
Beebi võib rinnast või pudelist süües neelata õhku. Seda võib juhtuda siis, kui imemisvõte ei ole piisavalt hea, piim voolab väga kiiresti, laps sööb nuttes või pudelilutt laseb piima liiga suure vooluga.
Kui õhk satub makku, võib beebil tekkida vajadus krooksutada. Kui krooks välja ei tule, võib õhk edasi liikuda soolestikku ja põhjustada hiljem gaase.
2. Ebaküps seedesüsteem
Vastsündinu soolestik alles õpib piima seedima. Beebi keha ei tööta veel täiskasvanu moodi. Seedimine võib olla aeglasem, gaasid liiguvad raskemini ja laps ei oska neid teadlikult väljutada.
See on üks põhjus, miks gaasimured on tavalisemad just esimestel elukuudel. Aja jooksul läheb paljudel lastel seedimine rahulikumaks.
3. Liiga kiire või liiga aeglane piimavool
Rinnaga toitmisel võib mõnel emal piim alguses väga kiiresti voolata. Beebi võib hakata kugistama, köhatama või õhku neelama. Pudelist toitmisel võib sarnane olukord tekkida siis, kui lutiauk on liiga suur.
Teisalt võib liiga aeglane vool panna lapse tugevalt pingutama ja rohkem õhku neelama. Seetõttu on oluline jälgida, kas laps sööb rahulikult või tundub söömine talle võitlusena.
4. Nutmine
Kui beebi nutab pikalt, neelab ta nutu ajal samuti õhku. See võib tekitada nõiaringi: lapsel on ebamugav, ta nutab, nutu ajal neelab rohkem õhku ja kõht muutub veel rahutumaks.
Seetõttu aitab mõnikord juba see, kui laps varakult rahustada, sülle võtta või pakkuda talle asendit, mis aitab gaasidel liikuda.
5. Toitumise muutused
Kui beebi hakkab saama lisatoitu, võib kõht mõneks ajaks muutuda rahutumaks. Uued toidud, uued kiudained ja seedimise muutumine võivad põhjustada gaase. See ei tähenda alati, et toit ei sobi. Mõnikord vajab seedimine lihtsalt harjumisaega.
Rinnapiimatoidul oleva lapse puhul küsivad vanemad sageli, kas ema toitumine võib beebi gaase mõjutada. Mõnel lapsel võivad teatud toidud tunduda mõjuvat, kuid see on individuaalne. Ei ole mõistlik hakata igaks juhuks väga paljusid toite menüüst välja jätma. Kui kahtlustad selget seost, tasub pidada toidupäevikut ja arutada seda perearsti või imetamisnõustajaga.
6. Kõhukinnisus
Kui beebil on raske kakada, võib gaase koguneda rohkem. Kõhukinnisus võib teha lapse rahutuks ja põhjustada punnitamist. Rinnapiimatoidul laps võib kakada väga erineva sagedusega ning harvem kakamine ei tähenda alati kõhukinnisust. Oluline on väljaheite konsistents ja lapse enesetunne.
Kui kaka on väga kõva, laps nutab kakamisel või kõht on selgelt valulik, tasub nõu küsida arstilt.
Gaasivalud või koolikud?
Beebi gaasivalud ja koolikud võivad tunduda sarnased, kuid need ei ole päris sama asi. Gaasivalu on seotud kõhus oleva õhu või gaasidega. Koolikute puhul räägitakse tavaliselt korduvast ja pikast nutust, millele ei pruugi olla selget põhjust. Koolikutega beebi võib nutta mitu tundi päevas, sageli õhtuti, ning vanemal on teda raske lohutada.
Gaasid võivad koolikuid süvendada, kuid iga koolikunutt ei ole ainult gaasidest. Samuti ei tähenda iga gaasivalu, et lapsel on koolikud. Mõlemal juhul aitab rahulik rutiin, lapse lohutamine, sobivad asendid ja vanema enda puhkuse toetamine.
Kuidas beebi gaasivalusid leevendada?
Gaasivalude puhul on eesmärk aidata õhul liikuda ja beebil rahuneda. Kõik võtted ei tööta iga lapse puhul, seega tasub proovida rahulikult ja jälgida, mis just sinu beebile sobib.
Krooksutamine pärast söömist
Krooksutamine aitab maos olevat õhku välja saada enne, kui see edasi liigub. Mõni beebi krooksutab kiiresti, teine vajab rohkem aega. Mõni ei krooksuta iga kord üldse ja see võib samuti olla normaalne.
Proovi erinevaid asendeid:
- hoia beebit püsti oma õlal;
- pane laps istuvamasse asendisse oma süles ja toeta pead;
- aseta beebi kõhuli üle oma küünarvarre või põlvede;
- tee õrnalt seljale pai, mitte tugevaid patsutusi.
Kui krooks ei tule kohe, ei pea last lõputult patsutama. Mõnikord aitab väike paus ja uuesti proovimine.
Kõhumassaaž
Õrn kõhumassaaž võib aidata gaase liigutada. Tee seda rahulikult, soojas toas ja mitte kohe pärast suurt söömist.
Masseeri beebi kõhtu õrnalt päripäeva, sest see järgib soolestiku loomulikku liikumissuunda. Liigutused peaksid olema pehmed ja aeglased. Kui laps hakkab nutma, tõmbub pingesse või tundub ebamugav, lõpeta ja proovi hiljem uuesti.
Kõhumassaaži võib siduda rahuliku rutiiniga, näiteks pärast mähkmevahetust või enne vannitamist.
Jalgratta liigutused
Pane beebi selili ja liiguta tema jalgu õrnalt nagu jalgrattaga sõites. See võib aidata kõhulihastel lõdvestuda ja gaasidel väljuda.
Teine variant on painutada beebi põlvi õrnalt kõhu poole ja siis jälle sirutada. Tee seda aeglaselt ja jälgi lapse reaktsiooni. Liigutused ei tohi olla jõulised.
Kõhuli olemise aeg
Kui beebi on ärkvel ja järelevalve all, võib kõhuli olemine aidata gaasidel liikuda. Kõhuli aeg tugevdab ka kaela-, selja- ja kõhulihaseid. Alusta lühikeste hetkedega, näiteks paar minutit korraga, ja pikenda aega vastavalt lapse taluvusele.
Mõni laps ei armasta alguses kõhuli olla. Siis võib proovida panna beebi kõhuli vanema rinnale. See on lapsele turvalisem ja rahustavam.
Magama tuleb beebi panna alati turvalisse asendisse vastavalt kehtivatele soovitustele, tavaliselt selili. Kõhuli aeg sobib ärkvel olevale lapsele vanema järelevalve all.
Soojus ja lähedus
Soojus võib aidata lihastel lõdvestuda. Mõnele lapsele mõjub hästi soe vann, vanema keha vastas olemine või rahulik süles kandmine. Kõhule pandavate soojakottidega tuleb olla väga ettevaatlik, sest beebi nahk on õrn ja ülekuumenemine võib olla ohtlik.
Sageli aitab kõige paremini lihtne lähedus: laps sülle, kõht vastu vanema keha, vaikne hääl ja rahulik liikumine.
Kandmine
Kandelina või ergonoomiline kõhukott võib gaasivalude ajal olla suureks abiks. Püstisem asend aitab õhul liikuda ning vanema keha soojus ja liikumine rahustavad last. Samal ajal jäävad vanemal käed vabamaks.
Oluline on jälgida, et beebi asend oleks turvaline: hingamisteed vabad, lõug mitte vastu rinda surutud ja keha toetatud.
Mida jälgida pudeliga toitmisel?
Kui laps sööb pudelist, võib gaase mõjutada pudeli lutt, toitmise asend ja piimavool. Kui vool on liiga kiire, võib laps piima kugistada ja õhku neelata. Kui vool on liiga aeglane, võib laps väsida ja samuti rohkem õhku alla neelata.
Hoia pudelit nii, et lutt oleks piimaga täidetud ja õhku satuks võimalikult vähe suhu. Tee söömise ajal pause ning lase lapsel vahepeal krooksutada. Mõnele lapsele sobib spetsiaalne koolikuvastane pudel, kuid see ei ole alati imevahend. Olulisem on jälgida, kas laps sööb rahulikult.
Mida jälgida rinnaga toitmisel?
Rinnaga toitmisel on oluline hea imemisvõte. Kui beebi haare on madal või laps lipsab rinnalt maha, võib ta rohkem õhku neelata. Märgid võivad olla lutsuvad helid, piima valgumine suunurgast, rahutus rinnal või sagedane lahti laskmine.
Kui piimavool on väga tugev, võib aidata toitmisasendi muutmine. Mõnikord on kasu sellest, kui ema on poollamavas asendis ja beebi on rinnal veidi kõrgemal. Nii ei voola piim lapsele liiga kiiresti suhu. Kui imetamine teeb emale valu või laps tundub söömise ajal pidevalt rahutu, tasub küsida abi imetamisnõustajalt.
Kas gaasirohtudest on abi?
Apteegis on saadaval erinevaid preparaate, mida kasutatakse gaaside korral. Mõne pere jaoks võivad need aidata, teise jaoks mitte. Oluline on enne kasutamist lugeda juhendit ja vajadusel küsida nõu apteekrilt või arstilt, eriti kui laps on väga väike.
Gaasivalude puhul ei tasu loota ainult ühele rohule. Sageli annab parema tulemuse mitme lihtsa asja koosmõju: õige toitmisasend, pausid, krooksutamine, kõhumassaaž, rahulik keskkond ja lapse vanusele sobiv päevakava.
Kas ema toit põhjustab beebil gaase?
See on väga levinud küsimus. Rinnaga toitva ema menüü võib mõnel juhul lapse enesetunnet mõjutada, kuid enamasti ei pea ema igaks juhuks loobuma paljudest toitudest. Kui ema jätab menüüst liiga palju välja, võib ta ise jääda väsinuks ja toitainetest ilma.
Kui tundub, et mingi toit tekitab lapsel selgelt rohkem vaevusi, tasub seda jälgida. Näiteks võib pidada mõned päevad märkmeid: mida ema sõi, millal laps oli rahutu, kas oli gaase, löövet, kõhulahtisust või muid sümptomeid. Kui muster kordub, tasub rääkida arstiga.
Kindlasti ei tasu teha suuri toidupiiranguid ilma põhjuseta. Iga beebi on erinev ja kõiki gaase ei saa ema toiduga seletada.
Millal beebi gaasivalud tavaliselt vähenevad?
Paljudel lastel vähenevad gaasimured umbes 3.–4. elukuu paiku. Selleks ajaks on seedesüsteem küpsem, laps liigub rohkem ja oskab gaase paremini väljutada. Samuti muutub lapse nutt ja rahunemine vanemale arusaadavamaks.
Kui gaasid kestavad kauem, ei tähenda see automaatselt midagi halba. Mõni laps on lihtsalt tundlikuma seedimisega. Samas, kui gaasidega kaasneb tugev valu, kehv kaalutõus, oksendamine, veri väljaheites või pidev rahutus, tuleks arstiga nõu pidada.
Millal peaks arstiga ühendust võtma?
Kuigi gaasid on sageli tavaline imikuea mure, on olukordi, kus tuleb kindlasti abi küsida.
Võta ühendust arstiga, kui:
- beebil on palavik;
- laps oksendab tugevalt või purskavalt;
- väljaheites on verd;
- laps ei söö hästi;
- laps ei võta kaalus juurde;
- beebi on loid või ebatavaliselt unine;
- nutt on väga tugev, kiljuv või erineb tavalisest;
- kõht on kõva, väga punnis või katsudes valulik;
- lapsel on hingamisraskus;
- kõhulahtisus või kõhukinnisus kestab pikalt;
- vanemal on tunne, et midagi on valesti.
Vanema sisetunne on oluline. Kui beebi käitumine tundub tavapärasest väga erinev, on parem küsida nõu varem kui hiljem.
Kuidas vanem ise selle perioodi üle elab?
Gaasivalud võivad olla vanemale emotsionaalselt väga kurnavad. Kui laps nutab ja miski ei aita, võib tekkida abituse tunne. Oluline on mõista, et sa ei ole halb vanem, kui sa ei suuda last kohe rahustada. Väikese beebi nutt ei tähenda alati, et sa teed midagi valesti.
Kui tunned, et oled väga väsinud või ärritunud, pane laps turvaliselt voodisse ja võta hetk hingamiseks. Kutsu appi partner, pereliige või sõber, kui see on võimalik. Mõnikord aitab ka see, kui keegi teine hoiab last 20 minutit, et saaksid duši all käia, süüa või korraks vaikuses olla.
Beebi vajab rahulikku täiskasvanut, aga vanem ei pea olema täiuslik. Piisab sellest, et oled olemas, pakud turvatunnet ja otsid lahendusi samm-sammult.
Kokkuvõte
Beebi gaasivalud on väga levinud mure, eriti esimestel elukuudel. Need tekivad sageli seetõttu, et lapse seedesüsteem on alles arenemas, söömise ajal neelatakse õhku või gaaside väljutamine on beebi jaoks veel keeruline. Tavaliselt ei ole gaasid ohtlikud, kuid need võivad olla lapsele ebamugavad ja vanemale väga väsitavad.
Abi võib olla krooksutamisest, kõhumassaažist, jalgratta liigutustest, kõhuli olemise ajast, kandmisest, toitmisasendi muutmisest ja rahulikust rutiinist. Kõige tähtsam on jälgida oma last ja leida võtted, mis just talle sobivad.
Kui beebil on palavik, veri väljaheites, tugev oksendamine, kehv söömine, halb kaalutõus või vanemal on tunne, et midagi on valesti, tuleb kindlasti pöörduda arsti poole. Enamasti aga muutuvad gaasimured aja jooksul kergemaks ning lapse seedimine küpseb loomulikult.
Korduma kippuvad küsimused
Kas beebi gaasivalud on ohtlikud?
Enamasti ei ole gaasivalud ohtlikud. Need on tavaline osa imiku seedesüsteemi arengust. Kui aga gaasidega kaasnevad palavik, oksendamine, veri väljaheites, kehv söömine või halb kaalutõus, tuleks pöörduda arsti poole.
Kui kaua beebi gaasivalud kestavad?
Paljudel lastel vähenevad gaasimured umbes 3.–4. elukuu paiku. Mõnel lapsel võivad need kesta kauem, eriti kui lisanduvad refluks, kõhukinnisus või toidutalumatus.
Kas kõhumassaaž aitab gaaside vastu?
Jah, paljudel beebidel võib õrn kõhumassaaž aidata gaase liigutada. Massaaži tuleks teha rahulikult, päripäeva ja mitte kohe pärast suurt söömist.
Kas beebi peab pärast iga sööki krooksutama?
Kõik beebid ei krooksuta iga kord. Kui laps on pärast söömist rahulik, ei pruugi krooks alati tulla. Kui beebi on rahutu, väänleb või tundub, et kõhus on õhk, tasub proovida krooksutamist erinevates asendites.
Kas pudel võib põhjustada gaase?
Jah, kui pudeli lutt laseb piima liiga kiiresti või liiga aeglaselt, võib beebi rohkem õhku neelata. Abi võib olla sobiva vooluga lutist, pausidega toitmisest ja krooksutamisest.
Kas rinnaga toitva ema toit võib beebil gaase tekitada?
Mõnel juhul võib ema toit lapse enesetunnet mõjutada, kuid enamasti ei pea ema igaks juhuks palju toite menüüst välja jätma. Kui kahtlustad kindlat seost, tasub pidada toidupäevikut ja arutada seda arstiga.
Mida teha, kui beebi nutab gaaside tõttu õhtuti?
Proovi rahulikku rutiini, kandmist, kõhumassaaži, jalgratta liigutusi, krooksutamist ja hämarat keskkonda. Kui nutt on väga tugev, kestab pikalt või lapse enesetunne tundub halb, küsi nõu arstilt.
Vaata lisaks
- Beebi koolikud
- Lisatoit beebile
- Vastsündinu vannitamine
- Mida vajab vastsündinu?
- Beebi une regressioon
- Beebi areng kuude kaupa
- Millal beebi hakkab pöörama?
- Mida osta vastsündinule?
