Kõrvetised raseduse ajal on väga levinud vaevus. Need võivad tekkida juba raseduse esimestel kuudel, kuid muutuvad sageli sagedasemaks alates teisest trimestrist ja eriti raseduse lõpuosas.
Kõrvetiste kõige tüüpilisem tunnus on põletav tunne rinnaku taga või ülakõhus. Ebamugavustunne võib tõusta kurgu suunas ning suhu võib tulla hapu või mõru maitse. Mõnel esineb kõrvetiste kõrval röhitsemist, puhitust, iiveldust või toidu tagasi valgumist.
Rasedusaegseid kõrvetisi soodustavad peamiselt:
- hormonaalsed muutused;
- mao ja söögitoru vahelise sulgurlihase lõõgastumine;
- seedimise aeglustumine;
- kasvava emaka surve maole;
- suured või hilised toidukorrad;
- individuaalselt kõrvetisi vallandavad toidud ja joogid;
- pikali heitmine kohe pärast söömist.
Kergeid kõrvetisi saab sageli vähendada väiksemate toidukordade, sobiva söögirütmi ja magamisasendi muutmisega. Kui sellest ei piisa, võib apteeker, ämmaemand või arst soovitada raseduse ajal sobivat ravimit.
Raseduse ajal sobiva menüü koostamiseks loe ka juhendit mida süüa raseduse ajal. Riskantsete toitude, jookide ja ravimite kohta leiad rohkem teavet artiklist mida raseduse ajal vältida.
Kiire vastus: mis aitab rasedusaegsete kõrvetiste vastu?
| Soovitus | Kuidas see võib aidata? |
|---|---|
| Söö väiksemaid portsjoneid | Liiga täis magu suurendab maosisu tagasivoolu |
| Söö päeva jooksul sagedamini | Aitab vältida väga suuri toidukordi |
| Ära söö vahetult enne magamaminekut | Jäta viimase eine ja magamise vahele umbes kolm tundi |
| Püsi pärast sööki püsti | Väldi kohe pikali heitmist ja sügavat kummardamist |
| Söö rahulikult | Kiire söömine võib suurendada õhu neelamist ja täiskõhutunnet |
| Väldi enda kõrvetiste vallandajaid | Kõigil ei põhjusta sümptomeid samad toidud |
| Maga ülakeha veidi kõrgemal | Võib vähendada öist maohappe tagasivoolu |
| Proovi magada vasakul küljel | Mõnel aitab see öiseid sümptomeid vähendada |
| Kanna avaramaid riideid | Kõhule avalduv surve võib kõrvetisi süvendada |
| Küsi ravimi kohta nõu | Raseduse ajal sobiva preparaadi aitab valida apteeker või arst |
Mis on kõrvetised?
Kõrvetised tekivad siis, kui happeline maosisu liigub maost tagasi söögitorusse. Söögitoru limaskest ei ole maohappe eest kaitstud samal viisil nagu mao sisepind, mistõttu võib hape põhjustada põletavat ja ärritavat tunnet.
Kõrvetised ei tähenda, et südamega oleks tingimata midagi valesti. Nimetus tuleneb sellest, et põletustunnet tuntakse sageli rinnaku taga südame piirkonna lähedal.
Rasedusaegsete kõrvetistega võivad kaasneda:
- põletav tunne rinnaku taga;
- põletus või ebamugavus ülakõhus;
- hapu või mõru maitse suus;
- maosisu või toidu tagasi valgumine;
- röhitsemine;
- täiskõhutunne;
- puhitus;
- iiveldus;
- kurguärritus;
- häälekähedus;
- öine köha;
- ebamugavus ette kummardades või pikali olles.
Sümptomid võivad alata kohe pärast söömist, kuid mõnikord tekivad need alles mõne aja möödudes.
Millal kõrvetised raseduse ajal algavad?
Kõrvetised võivad tekkida igal rasedusnädalal. Mõnel algavad need juba esimesel trimestril, kui hormonaalsed muutused mõjutavad seedimist ja mao ning söögitoru vahelise sulgurlihase tööd.
Sagedamini muutuvad kõrvetised märgatavaks:
- pärast 12. rasedusnädalat;
- teise trimestri jooksul;
- pärast suuremat toidukorda;
- kolmandal trimestril, kui emakas on suurem;
- õhtuti ja öösel;
- ette kummardades;
- pikali heites.
Raseduse alguses võivad kõrvetised esineda koos iivelduse, puhituse ja muutunud söögiisuga. Nende vaevuste eristamiseks loe ka värsket artiklit rasedusaegne iiveldus: millal see algab ja kuidas enesetunnet leevendada.
Miks tekivad raseduse ajal kõrvetised?
Hormonaalsed muutused
Raseduse ajal muutub mitme hormooni tase. Need muutused aitavad rasedusel areneda, kuid võivad samal ajal lõõgastada silelihaseid.
Mao ja söögitoru vahel paikneb lihaseline sulgur, mille ülesanne on takistada maosisu tagasiliikumist. Kui see raseduse ajal lõõgastub, pääseb happeline maosisu kergemini söögitorusse.
Hormonaalsed muutused võivad samuti aeglustada seedimist, mistõttu püsib toit maos kauem ja täiskõhutunne tekib kergemini.
Kasvava emaka surve maole
Raseduse edenedes muutub emakas suuremaks ja hakkab avaldama survet ümbritsevatele organitele.
Kolmandal trimestril võib kasvav emakas suruda magu ülespoole. See muudab maosisu tagasivoolu söögitorusse lihtsamaks, eriti:
- pärast suurt einet;
- ette kummardades;
- pikali olles;
- kõhtu tugevalt suruvate riietega;
- suure koguse toidu ja joogi korraga tarbimisel.
Raseduse lõpu muude muutuste ja uuringute kohta saad lugeda artiklist raseduse kolmas trimester.
Suured toidukorrad
Mida rohkem on magu korraga täidetud, seda suurem võib olla surve mao ja söögitoru vahelisele sulgurlihasele.
Raseduse ajal ei ole vaja süüa kahe täiskasvanu eest. Suure portsjoni asemel võib olla kergem süüa päeva jooksul sagedamini, kuid väiksemates kogustes.
Hiline õhtusöök
Vahetult enne magamaminekut söödud suur eine võib põhjustada öiseid kõrvetisi. Pikali olles ei aita raskusjõud enam maosisu maos hoida.
Proovi jätta viimase suurema eine ja magamamineku vahele umbes kolm tundi.
Kui vajad enne magamist väikest suupistet, vali võimaluse korral kerge ja enda jaoks hästi talutav toit.
Individuaalsed toiduvallandajad
Kõigil ei põhjusta kõrvetisi samad toidud. Ühel võib sümptomeid süvendada kohv, teisel tomat, šokolaad või rasvane toit.
Sageli seostatakse kõrvetiste süvenemisega:
- rasvaseid ja praetud toite;
- väga vürtsikaid roogi;
- šokolaadi;
- kohvi;
- kofeiini sisaldavaid jooke;
- gaseeritud jooke;
- tomatit ja tomatikastmeid;
- tsitruselisi;
- piparmünti;
- sibulat ja küüslauku;
- väga suuri magustoiduportsjoneid.
Kõiki neid toite ei ole vaja ennetavalt menüüst eemaldada. Piira eelkõige seda, mille järel tekivad just sinul korduvalt kõrvetised.
Kas kõrvetised võivad tekkida juba esimesel trimestril?
Jah. Kuigi kõrvetised on sagedamad raseduse hilisemas järgus, võivad need hormonaalsete muutuste tõttu alata juba esimesel trimestril.
Varajases raseduses võivad kõrvetistega samaaegselt esineda:
- iiveldus;
- oksendamine;
- puhitus;
- röhitsemine;
- kõhukinnisus;
- toiduvastumeelsus;
- lõhnatundlikkus;
- aeglasem seedimine.
Raseduse alguse sümptomite ja uuringute tervikliku ülevaate leiad artiklist raseduse esimene trimester.
Kui rasedus ei ole veel kinnitatud, ei saa ainult kõrvetiste põhjal rasedust diagnoosida. Vaata täpsemalt, millal teha rasedustest.
Kas kõrvetised süvenevad teisel trimestril?
Kõrvetised võivad muutuda teisel trimestril sagedasemaks, sest hormonaalsetele muutustele lisandub emaka kasv.
Teisel trimestril võivad kõrvetiste kõrval esineda:
- kõhukinnisus;
- gaasid;
- selja- ja vaagnavalu;
- kasvava kõhu põhjustatud venitustunne;
- uneasendi muutumine;
- esimesed tuntavad looteliigutused.
Teise trimestri loote arengu, uuringute ja sümptomite kohta loe artiklist raseduse teine trimester.
Kas kõrvetised on kolmandal trimestril tavalisemad?
Jah. Raseduse lõpuosas avaldab suurenenud emakas maole rohkem survet ja kõrvetised võivad muutuda sagedasemaks.
Sümptomid võivad eriti häirida:
- õhtul pärast söömist;
- voodisse heites;
- selili või paremal küljel olles;
- kingapaelu sidudes;
- põrandalt midagi tõstes;
- pärast suurt toidukorda;
- kõhtu suruvate riietega.
Mõnel võivad kõrvetised pärast beebi madalamale vaagnasse laskumist veidi leeveneda, kuid see ei juhtu kõigil.
Kuidas rasedusaegseid kõrvetisi leevendada?
1. Söö väiksemaid portsjoneid
Suurte toidukordade asemel proovi:
- kolme väga suure eine asemel nelja kuni kuut väiksemat söögikorda;
- jätta söömine enne ebamugava täiskõhutunde tekkimist;
- kasutada väiksemat taldrikut;
- hoida sobiv vahepala käepärast;
- vältida pikka nälgimist, millele järgneb väga suur eine.
Väiksem portsjon ei tähenda, et pead sööma liiga vähe. Päevase toidu võib lihtsalt jagada suurema arvu toidukordade vahel.
2. Söö aeglaselt
Kiiresti süües võib inimene neelata rohkem õhku ning märgata täiskõhutunnet alles siis, kui magu on juba väga täis.
Proovi:
- võtta väiksemaid suutäisi;
- närida toit korralikult;
- panna söögiriist vahepeal käest;
- vältida söömist kiirustades või kõndides;
- anda söögikorrale piisavalt aega.
3. Ära heida pärast söömist pikali
Püsi pärast söömist istuvas või püstises asendis.
Väldi kohe pärast einet:
- diivanile pikali heitmist;
- sügavat ette kummardamist;
- rasket füüsilist tööd;
- kõhulihaseid tugevalt koormavat tegevust;
- magamaminekut.
Rahulik jalutuskäik võib mõnel aidata seedimist ja vähendada täiskõhutunnet.
4. Jäta õhtusöögi ja magamise vahele aega
Proovi mitte süüa suurt einet umbes kolme tunni jooksul enne magamaminekut.
Kui hiline nälg segab und, võib sobida väike suupiste, näiteks:
- maitsestamata jogurt;
- väike võileib;
- banaan;
- puder;
- näkileib kodujuustuga;
- muu toit, mis sinu kõrvetisi ei süvenda.
5. Tõsta magades ülakeha kõrgemale
Kui kõrvetised tekivad öösel, võib aidata ülakeha tõstmine.
Toeta kõrgemale:
- pea;
- õlad;
- rindkere ülemine osa.
Ainult mitme pehme padja kuhjamine pea alla võib kaela ebamugavasse asendisse painutada. Paremini võib sobida kiilukujuline tugi või kindlalt paigutatud toetav nuudelpadi, mis aitab leida mugavama küliliasendi.
Tugipadi ei ravi refluksi, kuid võib muuta magamisasendi mugavamaks.
6. Proovi magada vasakul küljel
Mõnel rasedal vähendab vasakul küljel magamine öist maohappe tagasivoolu.
Kui ärkad teises asendis, ei ole põhjust paanikaks. Vaheta asendit ja proovi uuesti uinuda.
Oluline on leida asend, milles:
- saad hingata vabalt;
- kõhule ei teki ebamugavat survet;
- selg ja vaagen on toetatud;
- saad võimalikult hästi puhata.
7. Väldi kõhtu pigistavaid riideid
Väga tihedad püksid, vöö või kõhtu suruv pesu võivad suurendada maole avalduvat survet.
Eelista:
- pehme värvliga pükse;
- rasedale sobivaid riideid;
- avaramaid pluuse;
- õigesti valitud toetavat pesu;
- riideid, mis ei pigista istudes.
8. Joo vajaduse korral suuremad kogused söögikordade vahel
Vesi on raseduse ajal oluline ja kõrvetiste tõttu ei tohiks joomist liigselt vähendada.
Kui suur joogikogus söögi ajal tekitab väga täis kõhu tunde, proovi:
- juua päeva jooksul sagedamini;
- võtta väiksemaid lonkse;
- juua suurem osa vedelikust toidukordade vahel;
- vältida väga suure klaasitäie korraga joomist;
- piirata gaseeritud jooke, kui need süvendavad puhitust ja kõrvetisi.
9. Pea vajaduse korral sümptomipäevikut
Kui sa ei tea, mis kõrvetisi põhjustab, pane mõne päeva jooksul kirja:
- söömise kellaaeg;
- toidud ja joogid;
- portsjoni suurus;
- millal sümptom algas;
- kas heitsid pärast söömist pikali;
- millises asendis magasid;
- kas kõrvetised tekkisid ka tühja kõhuga;
- millised võtted aitasid.
Päeviku eesmärk ei ole tekitada pikka keelatud toitude nimekirja. See aitab leida korduvaid seoseid.
Mida süüa kõrvetiste korral?
Kõigile sobivat kõrvetiste dieeti ei ole. Paljud taluvad paremini mahedaid, väiksema rasvasisaldusega ja mõõduka suurusega eineid.
Proovida võib:
- kaerahelbeputru;
- keedetud kartulit;
- riisi;
- tatart;
- tavalist või täisterapastat;
- mahedat köögiviljasuppi;
- aurutatud või küpsetatud köögivilju;
- banaani;
- pirni;
- maitsestamata jogurtit;
- kodujuustu;
- lahjemat kala või linnuliha;
- täisteraleiba;
- väiksemaid võileibu.
Kui mõni neist põhjustab sinul kõrvetisi, ei pea seda sööma ainult seetõttu, et seda peetakse üldiselt mahedaks.
Rasedusaegse tasakaalustatud toitumise põhimõtted, näidismenüü ja toitainevajaduse leiad artiklist mida süüa raseduse ajal.
Milliseid toite kõrvetiste korral piirata?
Piira või väldi eelkõige toite, mille järel sinu sümptomid korduvalt süvenevad.
Võimalikud vallandajad on:
- väga rasvased road;
- frititud ja praetud toidud;
- vürtsikad kastmed;
- šokolaad;
- kohv;
- energiajook;
- koolajoogid;
- gaseeritud vesi;
- tomatikaste;
- tsitruselised;
- piparmünt;
- väga hapud mahlad;
- sibul;
- küüslauk;
- suured magustoiduportsjonid.
Raseduse ajal tuleks alkoholist täielikult hoiduda ning kofeiinikogust piirata sõltumata sellest, kas need põhjustavad kõrvetisi.
Täieliku ohutusjuhendi leiad artiklist mida raseduse ajal vältida.
Kas piim aitab kõrvetiste vastu?
Piim võib mõneks ajaks põletustunnet leevendada, kuid mõju ei pruugi kesta. Suur kogus või rasvasem piim võib mõnel inimesel hiljem täiskõhutunnet ja refluksi hoopis suurendada.
Proovi väikest kogust ja jälgi enda reaktsiooni.
Piima ei tasu kasutada ainsa ravina, kui:
- kõrvetised esinevad iga päev;
- need segavad magamist;
- sümptomid on tugevad;
- esineb toidu tagasivool;
- neelamine on muutunud raskeks.
Kas sooda aitab kõrvetiste vastu?
Söögisoodat ei tasu raseduse ajal omal käel regulaarselt kõrvetiste raviks kasutada.
Koduse segu:
- täpne annus võib olla ebaselge;
- naatriumisisaldus võib olla suur;
- kasutamine võib mõjutada organismi happe-aluse ja soolade tasakaalu;
- see võib suhelda ravimite või terviseseisunditega;
- see ei lahenda püsivate sümptomite põhjust.
Raseduse ajal sobiva kõrvetiste preparaadi aitab valida apteeker või arst.
Kas raseduse ajal võib kõrvetiste ravimeid võtta?
Jah, vajaduse korral kasutatakse raseduse ajal kõrvetiste leevendamiseks ravimeid. Kõik preparaadid ei ole aga võrdselt sobivad.
Esimese valikuna võidakse soovitada:
- maohapet neutraliseerivat antatsiidi;
- alginaati, mis aitab vähendada maosisu tagasivoolu.
Ütle apteekrile alati, et oled rase, ja anna teada:
- mitmes rasedusnädal on;
- milliseid ravimeid kasutad;
- milliseid vitamiine ja toidulisandeid võtad;
- kas sul on kõrge vererõhk;
- kas sul on neeru-, maksa- või südamehaigus;
- kas sümptomitega kaasneb oksendamine või tugev valu.
Antatsiidi ei tohiks võtta kahe tunni jooksul enne või pärast foolhappe- või rauapreparaati, sest see võib vähendada nende imendumist.
Kui antatsiit või alginaat ei aita, võib arst soovitada ravimit, mis vähendab maohappe tootmist. Sellist ravi ei tasu ise alustada ainult kellegi teise kogemuse või internetist leitud soovituse põhjal.
Kas omeprasooli võib raseduse ajal kasutada?
Omeprasool vähendab maohappe tootmist ja seda kasutatakse muu hulgas refluksi ning tugevamate kõrvetiste raviks.
Raseduse ajal võib omeprasool mõnes olukorras sobida, kuid enne kasutamist tuleb nõu pidada apteekri või arstiga.
Eriti oluline on nõu küsida, kui:
- võtad teisi ravimeid;
- sul on neeru- või maksahaigus;
- esineb tugev kõhuvalu;
- sul on neelamisraskus;
- oksendad korduvalt;
- väljaheide on must;
- okses on verd;
- sümptomid algasid järsku ja on ebatavalised.
Ära kasuta varasemast alles jäänud ravimit ega teise inimese retsepti.
Millal ei pruugi tegemist olla tavaliste kõrvetistega?
Rinnaku taga olev põletustunne on sageli seotud refluksiga, kuid iga rindkere- või ülakõhuvalu ei ole kõrvetis.
Võta tervishoiutöötajaga ühendust, kui sul esineb:
- neelamisraskus;
- tunne, et toit jääb kurku või rindkeresse kinni;
- püsiv häälekähedus;
- korduv või püsiv köha;
- tahtmatu kaalulangus;
- tugev või pidev kõhuvalu;
- korduv oksendamine;
- veri okses;
- must või tõrvataoline väljaheide;
- palavik;
- kõhu märgatav valulikkus või turse;
- sümptomid, mida tavapärased leevendusvõtted ei vähenda.
Kõrvetised või südamega seotud valu?
Tugevat või uut rindkerevalu ei tohiks automaatselt kõrvetisteks pidada.
Helista 112, kui rindkerevalu:
- on tugev, suruv või pigistav;
- tekib järsku;
- kiirgub kätte, selga, kaela või lõuga;
- kaasneb hingamisraskusega;
- kaasneb külma higiga;
- põhjustab tugevat nõrkust või minestustunnet;
- kaasneb väga kiire või ebaregulaarse südametööga;
- ei leevene asendi muutmisega;
- tundub tavapärasest kõrvetisest erinev.
Kõrvetised või preeklampsia ohumärk?
Raseduse teises pooles võib tugev ülakõhu- või parema roidekaare alune valu mõnikord olla seotud rasedustüsistusega, mitte seedimisega.
Võta kohe ühendust sünnitusosakonna või tervishoiutöötajaga, kui kõrvetistega sarnaneva valu kõrval esineb:
- tugev või uus peavalu;
- nägemise hägustumine;
- valgussähvatused silme ees;
- näo või käte järsk turse;
- väga halb enesetunne;
- iiveldus või oksendamine raseduse teises pooles;
- tugev valu paremal roiete all;
- kõrge vererõhk;
- beebi liigutuste vähenemine.
Ära jää selliste sümptomite korral ootama, kas antatsiid või toidukorra muutmine aitab.
Millal küsida ämmaemandalt või arstilt nõu?
Võta ühendust tervishoiutöötajaga, kui:
- kõrvetised esinevad peaaegu iga päev;
- sümptomid segavad magamist;
- söömine muutub ebameeldivaks või raskeks;
- elustiilimuudatused ei aita;
- vajad ravimit sageli;
- sümptomid muutuvad kiiresti tugevamaks;
- sul esineb korduv oksendamine;
- kõrvetiste tõttu väldid suurt osa toitudest;
- sa ei ole kindel ravimi sobivuses;
- kasutad samal ajal rauda, foolhapet või mitut ravimit;
- kõrvetistega kaasneb köha või häälekähedus;
- sümptomid jätkuvad hoolimata ravist.
Püsivaid sümptomeid ei pea lihtsalt raseduse vältimatu osana taluma.
Kas kõrvetised kahjustavad beebit?
Tavalised rasedusaegsed kõrvetised ei kahjusta üldjuhul beebit. Need võivad aga mõjutada lapseootel naise:
- und;
- söögiisu;
- toiduvalikut;
- vedeliku tarbimist;
- töövõimet;
- igapäevast enesetunnet.
Kui kõrvetised põhjustavad pidevat oksendamist, kaalulangust või raskusi söömisel ja joomisel, tuleb abi küsida.
Levinud eksiarvamused kõrvetiste kohta
„Kõrvetised tähendavad, et beebil kasvavad juuksed“
Kõrvetiste põhjal ei saa hinnata beebi juuste kogust ega arengut. Kõrvetistel on seedesüsteemi ja rasedusaegsete muutustega seotud põhjused.
„Kõrvetised tuleb lihtsalt ära kannatada“
Ei. Esmalt saab proovida toitumis- ja elustiilimuudatusi ning vajaduse korral on olemas raseduse ajal kasutatavaid ravimeid.
„Kõik happelised toidud tuleb menüüst eemaldada“
Ei. Piira ainult neid toite, mis sinu sümptomeid selgelt süvendavad, välja arvatud toidud ja joogid, mida tuleb raseduse ajal vältida muudel ohutuspõhjustel.
„Piim ravib kõrvetised ära“
Piim võib mõnel sümptomeid ajutiselt leevendada, kuid see ei ravi refluksi põhjust.
„Raseduse lõpus peab beebi surve tõttu kõrvetisi taluma“
Kuigi kõrvetised on raseduse lõpus sagedased, ei pea tugevaid või igapäevaseid sümptomeid ravimata jätma.
Kõrvetiste leevendamise päevaplaan
Hommikul
- söö rahulikult;
- väldi väga suurt hommikusööki;
- kontrolli, kas kohv süvendab sümptomeid;
- ära võta kõrvetisteravimit raua või foolhappega samal ajal;
- kanna kõhtu mitte pigistavaid riideid.
Päeva jooksul
- söö väiksemates kogustes;
- ära jäta väga pikki söögivahesid;
- joo regulaarselt;
- püsi pärast sööki püsti;
- väldi sügavat kummardamist kohe pärast einet;
- pane tähele individuaalseid vallandajaid;
- tee võimaluse korral rahulik jalutuskäik.
Õhtul
- söö viimane suurem eine piisavalt vara;
- väldi väga rasvast ja suurt õhtusööki;
- ära heida kohe pärast söömist pikali;
- tõsta vajaduse korral ülakeha kõrgemale;
- proovi puhata vasakul küljel;
- hoia tervishoiutöötaja soovitatud ravim käepärast.
Kokkuvõte
Kõrvetised raseduse ajal tekivad tavaliselt hormonaalsete muutuste, mao ja söögitoru vahelise sulgurlihase lõõgastumise ning kasvava emaka surve tõttu.
Need võivad alata esimesel trimestril, kuid on sageli sagedasemad raseduse teisel poolel.
Kõrvetisi võivad leevendada:
- väiksemad ja sagedasemad toidukorrad;
- aeglasem söömine;
- enda toiduvallandajate piiramine;
- püstises asendis püsimine pärast söömist;
- hilise suure õhtusöögi vältimine;
- ülakeha tõstmine magades;
- vasakul küljel puhkamine;
- avaramad riided;
- apteekri või arsti soovitatud ravim.
Tervishoiutöötajaga tuleb ühendust võtta, kui kõrvetised on tugevad, igapäevased, häirivad und, ei allu ravile või nendega kaasneb neelamisraskus, kaalulangus, korduv oksendamine, veri okses või must väljaheide.
Tugeva rindkerevalu, hingamisraskuse, minestustunde või muu otsese ohu korral helista 112.
Korduma kippuvad küsimused
Millal algavad kõrvetised raseduse ajal?
Kõrvetised võivad alata igal rasedusnädalal, kuid muutuvad sageli sagedasemaks pärast 12. nädalat ja raseduse lõpuosas.
Miks tekivad raseduse ajal kõrvetised?
Hormonaalsed muutused lõõgastavad mao ja söögitoru vahelist sulgurlihast ning kasvav emakas avaldab maole survet.
Mida süüa rasedusaegsete kõrvetiste korral?
Sageli sobivad väiksemad, mahedamad ja vähem rasvased eined, näiteks puder, kartul, riis, jogurt, köögiviljasupp või väike võileib. Oluline on jälgida enda individuaalseid vallandajaid.
Milliseid toite kõrvetiste korral vältida?
Võimalikud vallandajad on rasvane ja vürtsikas toit, kohv, šokolaad, tomat, tsitruselised ning gaseeritud joogid. Kõiki neid ei pea vältima, kui need sinul sümptomeid ei põhjusta.
Kas piim aitab kõrvetiste vastu?
Väike kogus võib mõnel ajutiselt aidata, kuid rasvasem või suur kogus piima võib täiskõhutunnet ja refluksi süvendada.
Kas kõrvetistega võib juua gaseeritud vett?
Võib, kuid mullid võivad mõnel suurendada röhitsemist, puhitust ja kõrvetisi.
Kas kõrvetised võivad põhjustada iiveldust?
Jah. Refluksiga võivad kaasneda iiveldus, täiskõhutunne, röhitsemine ja maosisu tagasi valgumine.
Kas raseduse ajal võib antatsiidi võtta?
Mõned antatsiidid sobivad raseduse ajal, kuid kõik mitte. Küsi apteekrilt nõu ja ütle, et oled rase.
Kas antatsiidi võib võtta koos rauaga?
Antatsiidi ei soovitata võtta kahe tunni jooksul enne või pärast foolhappe- või rauapreparaati, sest see võib vähendada nende imendumist.
Kas omeprasool sobib raseduse ajal?
Omeprasooli kasutatakse vajaduse korral ka raseduse ajal, kuid selle sobivus tuleb enne apteekri või arstiga üle kontrollida.
Kas kõrvetised lähevad pärast sünnitust üle?
Rasedusega seotud kõrvetised vähenevad paljudel pärast sünnitust, kui hormonaalne mõju ja surve maole taanduvad.
Millal on kõrvetised ohtlikud?
Abi tuleb küsida, kui esineb tugev rindkere- või kõhuvalu, neelamisraskus, korduv oksendamine, kaalulangus, veri okses, must väljaheide, hingamisraskus või tugev valu paremal roiete all koos peavalu või nägemishäiretega.
Loe lisaks Minibeebi.ee blogist
- Rasedusaegne iiveldus: millal see algab ja kuidas enesetunnet leevendada?
- Raseduse esimene trimester: sümptomid ja uuringud
- Raseduse teine trimester: sümptomid, loote areng ja uuringud
- Raseduse kolmas trimester: sümptomid, uuringud ja sünnituseks valmistumine
- Raseduse tunnused nädalate kaupa: 1.–13. nädal
- Varased raseduse sümptomid: millised võivad olla esimesed märgid?
- Mida süüa raseduse ajal? Täielik toitumisjuhend
- Mida raseduse ajal vältida? Toidud, joogid, ravimid ja igapäevased ohud
- Millal teha rasedustest? Kõige täpsem aeg
- Kõik raseduse, sünnituse ja emaduse juhendid
Minibeebi.ee e-poest leiad
Kõrvetiste raviks sobiva preparaadi kohta tuleb nõu küsida apteekrilt või arstilt. Minibeebi.ee valikust leiad raseduse ajal puhkamist ja hilisemaid ettevalmistusi toetavaid tooteid:
