Millal anda beebile vett? Üldjuhul võib hakata lapsele väikestes kogustes joogivett pakkuma umbes kuue kuu vanuselt, kui beebi alustab lisatoiduga. Vett tasub pakkuda söögikorra kõrvale avatud tassist või vabalt voolava tilaga joogitopsist. Esimesel eluaastal jäävad lapse peamisteks jookideks siiski rinnapiim või imiku piimasegu.
Alla kuue kuu vanune terve ja täielikult rinnapiimatoidul laps üldjuhul lisavett ei vaja – ka sooja ilmaga mitte. Rinnapiim sisaldab lapse vedelikuvajaduse katmiseks piisavalt vett ning palavate ilmade ajal võib beebi soovida lihtsalt tavapärasest sagedamini rinnale.
Selles juhendis vaatame põhjalikult:
- mis vanuses võib beebile vett pakkuda;
- kas rinnapiimatoidul ja piimasegutoidul lapse soovitused erinevad;
- kui palju vett vajab 6–12 kuu vanune beebi;
- millisest tassist vett pakkuda;
- kas beebi vett tuleb keeta;
- mida teha kuuma ilma, kõhukinnisuse või haiguse korral;
- millised on vedelikupuuduse ohumärgid.
Millal võib beebile esimest korda vett anda?
Enamasti võib beebile esimest korda vett pakkuda umbes kuue kuu vanuselt, kui ta on arenguliselt valmis lisatoitu sööma. Esialgu piisab väikestest lonksudest toidukorra ajal – eesmärk ei ole piimakordi veega asendada, vaid õpetada last tassist jooma ja harjutada teda vee maitsega.
Kui laps alles alustab tahke toiduga, loe põhjalikumalt, millal ja kuidas beebile lisatoitu pakkuda. Lisatoiduga alustamise aeg langeb sageli kokku kuuenda elukuuga, kuid iga lapse valmisolekut tuleb hinnata individuaalselt. Minibeebi.ee artiklist saad lugeda ka seda, millised muutused võivad toimuda beebi arengus 6 kuu vanuselt.
Kas alla 6 kuu vanusele beebile võib vett anda?
Tervele alla kuue kuu vanusele lapsele ei anta vett tavaliselt eraldi joogina. Selles vanuses peaks lapse vedeliku- ja toitainetevajaduse katma rinnapiim või õigesti valmistatud imiku piimasegu. WHO käsitleb täieliku rinnaga toitmise all olukorda, kus laps ei saa esimesel kuuel elukuul muid jooke, sealhulgas vett, välja arvatud meditsiiniliselt vajalikud lahused, ravimid või toidulisandid.
Väikese beebi magu mahutab korraga vähe. Kui osa sellest täitub veega, võib laps juua vähem rinnapiima või piimasegu ning saada seetõttu liiga vähe energiat ja toitaineid. Liigne vee andmine võib harvadel juhtudel põhjustada ka veejoovet ehk vere naatriumisisalduse ohtlikku langust.
Alla kuue kuu vanusele lapsele ei tohiks seetõttu vett anda:
- tavapärase piimakorra asemel;
- lapse kõhu täitmiseks;
- öise söömise vähendamiseks;
- lahjendatud piimaseguna;
- ilma tervishoiutöötaja soovituseta suurtes kogustes.
Kas rinnapiimatoidul beebi vajab vett?
Täielikult rinnapiimatoidul laps ei vaja esimesel kuuel elukuul üldjuhul eraldi vett. Rinnapiim sisaldab suurel määral vett ning selle koostis aitab katta lapse vedelikuvajaduse. Ka kuuma ilmaga soovitatakse pakkuda rinnapiima sagedamini, mitte asendada toitmist vee andmisega.
Kui beebi tundub janune, ärkab sagedamini või soovib kuuma ilmaga rohkem imeda, võib talle pakkuda rinda nõudmise järgi. Väga väikese lapse puhul tuleb jälgida ka toitmise tõhusust, neelamist ja märgade mähkmete arvu. Vaata lisaks, kui tihti vastsündinut rinnaga või pudelist toita.
Kas piimasegutoidul beebile võib vett anda?
Piimasegutoidul alla kuue kuu vanusele lapsele ei anta vett rutiinselt. Lapse peamiseks joogiks peab olema õigesti valmistatud imiku piimasegu.
Mõne ametliku tervisejuhise järgi võib piimasegutoidul alla kuue kuu vanune laps väga kuuma ilmaga vajada tavapäraste piimakordade kõrval väikeseid koguseid jahutatud keedetud vett. See ei tohi asendada piimasegu ega vähendada lapse tavapäraseid toidukordi. Kuna täpne vajadus sõltub lapse vanusest, tervisest ja ilmast, on alla kuue kuu vanuse lapse puhul mõistlik küsida nõu pereõelt või arstilt.
Kui kasutad imiku piimasegu, vaata ka juhendit kuidas valida beebile sobiv piimaasendaja.
Piimasegu ei tohi lisaveega lahjendada
Imiku piimasegu tuleb valmistada täpselt tootja juhendi järgi. Liigne vesi muudab segu liiga lahjaks ning laps ei saa piisavalt energiat ja toitaineid. Samuti võib vale vee ja pulbri suhe mõjutada lapse organismi vee- ja soolatasakaalu.
Piimasegu valmistamisel:
- mõõda pudelisse tootja juhendis märgitud veekogus;
- kasuta ainult konkreetse tootega kaasas olevat mõõtelusikat;
- lisa täpselt õige arv tasaseid mõõdulusikatäisi;
- ära lisa segu lahjendamiseks vett juurde;
- ära lisa pudelisse suhkrut, mett ega teraviljaputru.
Pudelite ja toitmistarvikute ohutu hooldamise kohta loe artiklist kuidas pudeleid ja lutte puhastada ning steriliseerida.
Kui palju vett võib 6–12 kuu vanusele beebile anda?
Kuue kuni kaheteistkümne kuu vanusele lapsele võib pakkuda vett väikeste lonksudena söögikordade ajal ja vajaduse järgi nende vahel. CDC toob selle vanuserühma orientiirina välja ligikaudu 120–240 milliliitrit vett päevas, kuid seda ei pea käsitlema kohustusliku koguse ega täpse päevanormina. Vajadus oleneb lapse piimakogusest, lisatoidust, aktiivsusest, ilmast ja tervislikust seisundist.
Praktiliselt võib alustada nii:
- paku toidukorra juurde mõni lonks;
- lase lapsel ise tassist juua;
- ära sunni tassitäit lõpetama;
- jälgi lapse janu- ja täiskõhutunnet;
- jätka tavapäraselt rinnapiima või piimasegu pakkumist.
Esimesel eluaastal peab rinnapiim või imiku piimasegu jääma lapse peamiseks joogiks. Vesi täiendab menüüd, kuid ei asenda piima.
Millisest tassist beebile vett pakkuda?
Umbes kuue kuu vanuselt võib lapsele vett pakkuda:
- väikesest avatud tassist;
- sangadega õppetassist;
- vabalt voolava tilaga tassist;
- ilma ventiilita joogitopsist.
Avatud tass või vabalt voolav joogitops aitab lapsel õppida lonksama ning toetab järkjärgulist üleminekut pudelilt tassile. Väikese lapse puhul hoiab tassist alguses kinni täiskasvanu.
Minibeebi.ee beebide söögitarvikute valikust leiad joogitopse, tasse, lusikaid ja kausse, mida saab kasutada lisatoiduga alustamisel. Kategoorias olevate toodete puhul kontrolli alati tootja vanusesoovitust ja kasutusjuhiseid.
Kuidas õpetada beebit tassist vett jooma?
Tassist joomine on oskus, mis kujuneb harjutades. Alguses võib suur osa veest sattuda lapse riietele või lauale ning laps võib vett pigem maitsta kui päriselt juua.
Proovi järgmist:
- pane tassi ainult väike kogus vett;
- istuta laps söömiseks püstisesse ja toetatud asendisse;
- hoia tassi alguses ise;
- puuduta tassi servaga õrnalt lapse alahuult;
- kalluta tassi aeglaselt;
- lase lapsel teha üks või kaks väikest lonksu;
- lõpeta, kui laps pöörab pea ära või sulgeb suu.
Turvalise söömise ja joomise jaoks võib kasutada lapse suurusele sobivat beebi söögitooli. Laps peab olema söömise ajal ärkvel, istuma stabiilselt ning olema pideva järelevalve all.
Vee joomise harjutamise ajal on abiks ka kergesti puhastatav pudipõll beebile.
Kas beebile antavat vett tuleb keeta?
Kui üle kuue kuu vanusele lapsele pakutakse joogikõlblikku kraanivett, ei ole NHS-i juhise järgi seda tavaliselt vaja eelnevalt keeta. Vesi peaks tulema külmaveekraanist ning koduse vee kvaliteet peab olema teada.
Alla kuue kuu vanusele lapsele ainult tervishoiutöötaja soovitusel antav vesi tuleks keeta ja seejärel sobiva temperatuurini jahutada.
Erinev olukord on pulbrilise piimasegu valmistamine. Piimasegu valmistamisel tuleb järgida tootja juhendit ning kohalikke ohutussoovitusi. Pudelisse joogiks antava vee ja pulbrilise piimasegu valmistamiseks kasutatava vee reegleid ei tohiks omavahel segamini ajada.
Kas beebile võib anda pudelivett?
Pudelivesi ei ole automaatselt kraaniveest ohutum ega steriilne. Mõnes pudelivees võib olla imikule liiga palju naatriumi, sulfaate või teisi mineraalaineid. Seetõttu ei ole tavaline pudelivesi alati sobiv piimasegu valmistamiseks ega beebi igapäevaseks põhijoogiks.
Kui reisil või hädaolukorras tuleb kasutada pudelivett:
- kontrolli etiketilt mineraalide sisaldust;
- eelista madala naatriumisisaldusega vett;
- pea meeles, et pudelivesi ei ole steriilne;
- järgi piimasegu valmistamisel tootja ja tervishoiuasutuse juhiseid.
Millal anda beebile vett kuuma ilmaga?
Täielikult rinnapiimatoidul alla kuue kuu vanusele lapsele soovitatakse kuuma ilmaga pakkuda rinda sagedamini. Eraldi vett ta üldjuhul ei vaja.
Piimasegutoidul alla kuue kuu vanusele võib mõne juhise järgi väga kuuma ilmaga pakkuda väikseid koguseid jahutatud keedetud vett lisaks tavapärastele piimakordadele. Kui laps on alla kuue kuu vanune, sündinud enneaegsena või tal on terviseprobleem, küsi nõu tervishoiutöötajalt.
Üle kuue kuu vanusele lisatoitu söövale lapsele võib kuuma ilmaga vett tavapärasest sagedamini pakkuda. Ära oota, kuni laps muutub väga januseks – hoia tass söögikordade ajal ja õues viibides käepärast.
Kas anda beebile vett kõhukinnisuse korral?
Lisatoidu alustamisel võib väljaheite koostis ja roojamise sagedus muutuda. Väikesed kogused vett söögikordade ajal võivad aidata tagada piisavat vedelikutarbimist, kuid kõhukinnisuse põhjuseks võib olla ka vähene kiudainete kogus, muutunud menüü või lapse individuaalne seedimine.
Loe lähemalt, millised on beebi kõhukinnisuse tunnused ja turvalised leevendusvõtted. Minibeebi.ee artiklis käsitletakse ka vee pakkumist lisatoitu söövale lapsele.
Alla kuue kuu vanusele lapsele ei tohiks hakata kõhukinnisuse tõttu omal käel suuri koguseid vett andma. Kui väljaheide on väga kõva, lapsel on tugev valu, kõht on paistes, väljaheites esineb verd või laps oksendab, tuleb pöörduda tervishoiutöötaja poole.
Kas haigele beebile tuleb anda rohkem vett?
Kõhulahtisuse, oksendamise või palaviku korral on oluline jätkata rinnaga toitmist või piimasegu pakkumist väikestes kogustes ja sagedamini. Tavaline vesi ei pruugi asendada kaotatud soolasid ning tugeva kõhulahtisuse või oksendamise korral võib vaja minna suukaudset rehüdratsioonilahust, mida tuleks kasutada tervishoiutöötaja või apteekri juhiste järgi.
Kui laps sööb või joob tavapärasest vähem, vaata ka artiklit beebi halva söömise põhjustest ja ohumärkidest.
Millised on beebi vedelikupuuduse tunnused?
Võta tervishoiutöötajaga ühendust, kui lapsel esineb:
- tavapärasest vähem märgi mähkmeid;
- tume või tugeva lõhnaga uriin;
- kuiv suu ja huuled;
- pisarateta nutmine;
- silmade või pealael oleva lõgeme sissevajumine;
- ebatavaline unisus või loidus;
- kiire hingamine;
- külmad käed ja jalad;
- korduv oksendamine;
- rinnast, pudelist või tassist keeldumine.
Väikelapse vedelikupuudus võib süveneda kiiresti, eriti palaviku, oksendamise või kõhulahtisuse korral.
Kiiret meditsiinilist abi tuleb otsida, kui last on raske äratada, ta ei suuda vedelikku sees hoida, märgi mähkmeid peaaegu ei ole või tema hingamine muutub raskeks.
Milliseid jooke beebile mitte anda?
Beebi parim lisajook pärast lisatoiduga alustamist on tavaline joogivesi.
Esimesel eluaastal ei ole vaja pakkuda:
- mahlajooke;
- magustatud vett;
- limonaadi;
- siirupiga vett;
- taimeteed ilma tervishoiutöötaja soovituseta;
- energiajooke;
- spordijooke;
- maitsevett;
- mett sisaldavaid jooke.
Alla 12 kuu vanusele lapsele ei tohi anda mett ega lisada seda vee, toidu, piimasegu või luti peale, sest mesi võib põhjustada imikubotulismi.
Lehmapiima, kitsepiima või lambapiima ei tohiks kasutada enne 12 kuu vanust lapse peamise joogina. Esimesel eluaastal jäävad peamisteks piimajookideks rinnapiim ja imiku piimasegu.
Levinumad vead beebile vee andmisel
Vesi asendab piimakorra
Alla aastase lapse jaoks on rinnapiim või imiku piimasegu oluline energia ja toitainete allikas. Vesi ei tohiks vähendada lapse vajalikke piimakoguseid.
Piimasegu lahjendatakse
Piimasegule ei tohi lisada juhendis märgitust rohkem vett. Liiga lahja segu võib olla lapsele ohtlik.
Vett pakutakse enne kuuendat elukuud ilma vajaduseta
Alla kuue kuu vanuse terve lapse põhijook peab olema rinnapiim või piimasegu. Liigne vesi võib täita lapse väikese mao ning vähendada toitainete saamist.
Laps jäetakse tassiga üksi
Beebi peab joomise ja söömise ajal olema pideva järelevalve all. Tass ei tohiks jääda lapse voodisse ega olla magamise ajal suus.
Vette lisatakse mahla, suhkrut või mett
Laps ei pea õppima jooma magusa maitsega vett. Tavaline vesi aitab kujundada tervislikumat joogiharjumust ja on hammastele parem valik.
Kokkuvõte
Beebile võib hakata vett pakkuma enamasti umbes kuue kuu vanuselt koos lisatoiduga. Esialgu piisab väikestest lonksudest toidukordade ajal. Sobib väike avatud tass või vabalt voolav joogitops.
Kõige olulisemad põhimõtted:
- alla kuue kuu vanune rinnapiimatoidul laps ei vaja tavaliselt vett;
- piimasegutoidul alla kuue kuu vanusele ei anta vett rutiinselt;
- kuuma ilma või haiguse korral küsi väikese beebi puhul vajadusel tervishoiutöötajalt nõu;
- alates umbes kuuest kuust võib vett pakkuda lisatoidu kõrvale;
- esimesel eluaastal jäävad rinnapiim või piimasegu peamisteks jookideks;
- piimasegu ei tohi lisaveega lahjendada;
- ära lisa beebi vette suhkrut, mahla ega mett;
- jälgi lapse märgi mähkmeid, aktiivsust ja üldist enesetunnet.
Korduma kippuvad küsimused
Mis vanuses võib beebile vett anda?
Üldjuhul võib vett hakata pakkuma umbes kuue kuu vanuselt, kui laps alustab lisatoiduga. Esialgu piisab väikestest lonksudest söögi kõrvale.
Kas 4-kuusele beebile võib vett anda?
Terve neljakuuse lapse põhijoogiks peaks olema rinnapiim või imiku piimasegu. Vett ei tohiks anda rutiinselt, kui arst või pereõde ei ole selleks konkreetset põhjust andnud.
Kas rinnapiimatoidul beebi vajab kuuma ilmaga vett?
Alla kuue kuu vanune täielikult rinnapiimatoidul laps üldjuhul lisavett ei vaja. Kuuma ilmaga võib talle rinda sagedamini pakkuda.
Kui palju vett peaks 6-kuune beebi jooma?
Alusta mõnest lonksust söögikorra ajal. CDC toob 6–12 kuu vanustele orientiirina välja ligikaudu 120–240 ml vett päevas, kuid kogus ei ole kohustuslik päevanorm ja sõltub lapse muust toidust ning piimakogusest.
Kas beebi vett peab keetma?
Üle kuue kuu vanusele võib üldjuhul pakkuda joogikõlblikku kraanivett ilma keetmata. Alla kuue kuu vanusele ainult erandkorras antav kraanivesi tuleks enne keeta ja jahutada.
Kas beebile võib anda pudelivett?
Pudelivesi ei ole steriilne ning võib sisaldada imikule liiga palju mineraalaineid. Eriti oluline on kontrollida vee koostist juhul, kui seda kasutatakse piimasegu valmistamiseks.
Kas vett võib anda lutipudelist?
Vajaduse korral võib, kuid umbes kuue kuu vanuselt tasub hakata last harjutama avatud tassi või vabalt voolava joogitopsiga. See aitab kujundada tassist joomise oskust.
Kas vesi aitab beebi kõhukinnisuse vastu?
Lisatoitu söövale üle kuue kuu vanusele lapsele võib vee pakkumine aidata tagada piisavat vedelikutarbimist. Kõhukinnisuse põhjused võivad olla erinevad ning püsiva või valuliku kõhukinnisuse korral tuleb nõu küsida tervishoiutöötajalt.
Kas beebile võib anda maitsevett?
Kõige parem valik on tavaline joogivesi. Magustatud või maitsestatud joogid võivad harjutada lapse magusa maitsega ning ei ole igapäevaseks janu kustutamiseks vajalikud.
Loe lisaks Minibeebi.ee blogist
- Lisatoit beebile: millal ja kuidas alustada?
- Beebi areng 6 kuu vanuselt: istumine, lisatoit, uni ja uued oskused
- Kui tihti vastsündinut toita? Rinnaga ja pudelist toitmise sagedus
- Piimaasendaja valimine: kuidas valida beebile sobiv imiku piimasegu?
- Beebi kõhukinnisus: tunnused, põhjused ja turvalised leevendusvõtted
- Beebi sööb halvasti: põhjused, lahendused ja ohumärgid
- Kuidas pudeleid ja lutte steriliseerida?
Minibeebi.ee e-poest leiad
- Joogitopsid, kausid, lusikad ja teised beebi söögitarvikud
- Mugavad ja turvalised söögitoolid
- Praktilised ja kergesti puhastatavad pudipõlled
- Kõik Minibeebi.ee beebitarbed
